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In: Comportamento

Corrida, um esporte por acaso!

Hoje, na verdade estou aqui para falar um pouco dos benefícios da corrida e também como comecei a fazer algo que nunca sonhei e nem gostava. Tudo aconteceu de repente, quando na empresa em …

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In: Culinária

Sabe A Tal da Marmita??

Sabe quando a gente tenta levar uma alimentação saudável mas ai você lembra que seu paladar é super infantil e isso significa que é tenso legumes e verduras?? Haja pratos criativos… Nessa busca por …

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In: Culinária

Os Mitos e Benefícios do SUCO DETOX

Já li muita reportagem, blog e afins falando sobre o tão famosos suco DETOX, e resolvi dar a minha opinião sobre a ação dele no organismo e também sobre como fazer ou comprar um …

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In: Culinária

Intolerância à Lactose e a Beleza Tolerante!

Hoje, estamos aqui para falar de um assunto que está cada vez mais em evidência, seja por restrições alimentares ou por um desejo de ser fitness: comidas sem Lactose.  Em parceria com o Blog Beleza …

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In: Comportamento

A geração Fitness e o Pilates

A grande maioria das pessoas já ouviu falar sobre Pilates, método que, a cada dia vem ganhando mais adeptos. A nova geração fitness, que vem conquistando pessoas e ganhando as redes sociais, nos coloca …

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In: Moda

“Quem não tem colírio, usa óculos escuro…”

Você sabia que a exposição dos olhos aos raios solares tem aumentado nos últimos anos por conta da redução da camada de ozônio, aumentando também os casos de problemas oculares? O uso de óculos escuros …